jak gif

to jak czytales to powinienes nam tu dac gotowy plan do sprawdzenia odzywki zostaw a zajmij sie dietą

konradzaba jak Ci nie odpowiada ten post to po co jedziesz tak ostro co Ci chlopak zrobil ty tez byles na poczatku zielony i nadal jestes wiec troche wyluzuj

jak Cie to tak denerwuje to przeczytaj post i nie wypowiadaj sie

z tym to ja sie zgadzam leniom jak sie nie chce czytac to bedzie im trudno w zyciu

chyba okazyjnie wyłudziłeś cena się waha od 140 do 160zł za 800g, w niemczech widziałem promo za 60ojro 1,6kg więc i tak niezbyt tanio, przynajmniej jak na mój portfel Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-08-05 03:27:19

hehe, a jeszcze niedawno mówiłeś, że nie jesteś zalany, tylko nabity! Ja bym się w treningi na rzeźbę nie wkręcał, tak jak Apok, możesz nic nie zmieniać, najwyżej wrzucić jakieś serie łączone, czy ułożyć trening pod superserie. Kluczem (poza dietą) będą aeroby - odkąd się do nich przekonałem nie muszę co roku "rzeźbić" z restrykcyjnymi [...]

[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

enan mnie zaleje woda i efekt bedzie lepszy w sensie ze bede wiecej wazyl dla mnie top wcale nie bedzie lepsze wole czysty miesnein jaki daje prop czyli proponujecuie 1-10 100 mg propa c2d i jak z tym clomidem? Pozdro

Jak to kto... Grasik? Hrhr. Tylko ja nie wiem chłopaki czy można tak bez pozwolenia wbijać sie do rodziny

Do tego sie przyczyni dieta i odpowiednie manipulowanie treningiem, a nie suplementy. Suplementy jak sama nazwa wskazuje to dodatek , uzupełnienie.Niektore z suplementow oczywiscie moga pomagac troche w spalaniu tkanki tluszczowej (spalacz tluszczu), a niektore bardziej w budowaniu masy miesniowej (gainery ,carbo ). Ty chcesz osiagnac to [...]

[...] bez zadnych problemow , ale nie nalogowao tylko od czasu do czasu . Ale jezeli chodzi o alkochol to ogolnie rzymaj sie z daleka od tego typu rozrywek .Chociaz ja sam czesto idac na impreze ide z nastawieniem ze nie bede pic a konczy sie innaczej , wiec jak sie napijesz to sie nie przejmuj tylko nie wal vody nalogowo Pozdrawiam ceo

Ja ostatnio pilem na sylwestra "Doskonałość tak samo nie jest nam dostępna jak nieskończoność"

Browar zawsze dobry ale tylko w odpowiednim towarzystwie i jest jedna zasada jak we wszystkim: znać umiar "pojdz na piwko naprzeciwko tam jest taki bar... wypijemy tam piwko sam na sam" pozdrawiam "no salvation, no forgiveness"

To ci napisalem niech sobie wybierze , zmixuje jak mu pasi :) Logan uzywa jeszcze rowera wodnego ponoc na kondyche

cos mi sie wydaje ze mozna zrobic wiecej niz 4 kg miesni przez rok, wystarczy popatrzec jak sie niektórzy ludzie zmieniaja po roku treningów zreszta zalezy czy jestesmy poczatkujacymi czy zaawansowani Zmieniony przez - Michał... w dniu 2005-05-13 19:01:11

w rudzi eśląskiej jest na bank: kilka sekcji kyokushin z jednego klubu - www.karate.2web.pl (ja tutaj trenuje, polecam treningi na Wirku i Nowym Bytomi-te i u sensei Damiana jak i sensei Romana) kempo na kochłowicach niby było MT w plazie ale nei wiem czy to dalej jest ju-jitsu na frynie na basenie (dojo Rudzkiego klubu karate kyokushin i treningi [...]

Nie było, gra w piłkę najczęściej. Myślę, że jak bym miał dostęp do diety cały czas to już bym ważył z 78kg, ale lipa niestety czasami była

[...] na niej IMO. Brał bym dopiero po pół roku stażu na siłowni i przy dopiętej diecie. Inaczej nie będziesz mógł liczyć na na prawdę zadowalające efekty. Myślę, że poczekaj z mono i na razie ćwicz na samej diecie, a i tak będziesz zadowolony, a dopiero się ucieszysz jak po jakimś czasie spróbujesz mono. Trening, dieta to najważniejsze czynniki.

wydaje mi się że teraz lepsza nazwa będzie ,jak dobijemy do 300stron można myśleć o vol .2

emLow ,trzeba patrzeć też na to co kto lubi a czego nie oraz finanse . Dla mnie np 210 to jest mało , dałbym rade spokojnie ,a dla innego to będzie ciężko. Jak sie chce to wszystko idzie zrobić